昨晚上一点才睡下,早上五点半就醒来,因为设了六点起床的闹钟.本应该中午要补睡一下的,没想到,刚才躺在床上拼命让自己入睡,却睡不着...闷..
; ?  [9 m* c# g! _只好上来论坛说下话. 现在感觉头又点晕晕的..

不要强迫自己入睡，
. M2 f" t% ?# H8 L! q你应该用潜意识入睡，或换个最舒服的姿势。

偶中午都睡不着的。。正常

??我每天都睡的很好,再热都睡的很好  ]: |3 U0 x0 J* b
现在广州热死了35.6度哦

引用:

原帖由 saka 于 2008-6-23 13:31 发表
9 w6 i1 m8 t3 Z6 x) ~1 A( K3 n不要强迫自己入睡，
$ t  h5 G8 r6 I; v你应该用潜意识入睡，或换个最舒服的姿势。

( r3 T- _7 M/ A
3 ]+ n/ _9 c9 ?/ E& l# H7 F4 S$ c
一般中午的午睡对我来说都是强迫入睡的.- s' L3 j: d. j4 D# C" _! h
晚上的睡眠就是潜意识的入睡了..$ @! \; e! g: w' s! k4 _; T

& ]9 A( r6 w. P/ j# @有看过资料说,睡眠跟血型有关系..先说我自己,O型血, 是可以几天不睡也不困..然后也可以一睡就好几天(MS有点睡死过去了)' }8 k( i3 q! r/ \% j
然后A型的是比较神经质,很难入睡,睡眠容易受环境的影响.+ x' }* W1 k2 b$ I) a) H7 c; Q
B型的是倒头就能睡的类型...- v& k* j" \8 K! o' L$ A1 E4 E
至于AB型血...不好意思,忘了,因为比较好的朋友中没有这一类型.

天哪
( D( m& L. Z: T( Y0 `我也是O型的
7 w2 _9 B3 |+ Q- F( t. }) y我也是有时几天可以不睡) L1 u9 p6 P. R
有时可以睡几天

伤心了，我是AB的，你却忘了？
' g  ~  h4 D0 e( q& ~8 Z午睡的人不容易老。

引用:

原帖由 jazzy 于 2008-6-23 14:20 发表
- l8 n! e- f( F' F) }伤心了，我是AB的，你却忘了？! \. k+ j+ \: I1 Z7 m) M
午睡的人不容易老。

, V6 d  C# ~( B1 R4 f午睡的人比不午睡的人更不容易得心脑血管疾病....所以为了健康,大家午睡吧....( Z$ s+ O. U. R6 R* B- y( `' R
可问题是....睡不着...

我也是很久都没有睡午觉啦, 所以每次到了2-3点的时候就很眼困,

每天中午12：30继续开工，哪有时间睡觉呢。想以前在学校的时候，天天睡午觉，怀念呢

我中午是睡不着的,但是我一定要睡一会的.
$ P( P4 Y# \0 g9 H9 [# S" B  X# F- N睡不着都要睡在那里才行呢.

我是A型的,睡眠不多,汗,午睡也要在放假周末的时候才会放心睡着,平时上班是睡不着了,老担心迟到