昨晚上一点才睡下,早上五点半就醒来,因为设了六点起床的闹钟.本应该中午要补睡一下的,没想到,刚才躺在床上拼命让自己入睡,却睡不着...闷..
9 w& f/ Y5 C9 k( X5 I  U只好上来论坛说下话. 现在感觉头又点晕晕的..

不要强迫自己入睡，: _. `3 N# {& M$ E; p! z& K
你应该用潜意识入睡，或换个最舒服的姿势。

偶中午都睡不着的。。正常

??我每天都睡的很好,再热都睡的很好
/ Y0 J3 h  G) i8 M1 A现在广州热死了35.6度哦

引用:

原帖由 saka 于 2008-6-23 13:31 发表 - [' o; x/ S/ u0 W# {: y
不要强迫自己入睡，
- L$ D. ^5 X( h6 ~! j7 |9 Y你应该用潜意识入睡，或换个最舒服的姿势。

" a: U7 t; J* `" `" N+ V2 {; X# t' `( ^
一般中午的午睡对我来说都是强迫入睡的.
  P3 q& M$ q5 y+ m- F* B; n' ~晚上的睡眠就是潜意识的入睡了..
5 @9 t1 {: W" d+ M1 r9 c: X+ w* c# @
有看过资料说,睡眠跟血型有关系..先说我自己,O型血, 是可以几天不睡也不困..然后也可以一睡就好几天(MS有点睡死过去了)( R% Q0 m! d- `: Y
然后A型的是比较神经质,很难入睡,睡眠容易受环境的影响.
& Z( P% [- J+ Q8 ]" L& L( X  }& y7 VB型的是倒头就能睡的类型...
' y$ T- m$ _  M8 c4 D4 E至于AB型血...不好意思,忘了,因为比较好的朋友中没有这一类型.

天哪
+ @& y* S$ t! q7 l8 _我也是O型的
' W" d  m+ \1 B  ?# d我也是有时几天可以不睡6 t0 y; J3 W! q8 C
有时可以睡几天

伤心了，我是AB的，你却忘了？
0 i, s# T6 p5 p, `* n午睡的人不容易老。

引用:

原帖由 jazzy 于 2008-6-23 14:20 发表
( M! j0 J. l9 K! `/ ]伤心了，我是AB的，你却忘了？
6 D- Q' ^; [: N! H+ L. x7 E6 r午睡的人不容易老。

% F3 [4 a3 h. s
午睡的人比不午睡的人更不容易得心脑血管疾病....所以为了健康,大家午睡吧....
1 S3 V. X6 P4 f4 q" V可问题是....睡不着...

我也是很久都没有睡午觉啦, 所以每次到了2-3点的时候就很眼困,

每天中午12：30继续开工，哪有时间睡觉呢。想以前在学校的时候，天天睡午觉，怀念呢

我中午是睡不着的,但是我一定要睡一会的. " L: a( V* `" s
睡不着都要睡在那里才行呢.

我是A型的,睡眠不多,汗,午睡也要在放假周末的时候才会放心睡着,平时上班是睡不着了,老担心迟到