穿文胸不能超过12小时
天气热了,偶尔女性朋友在一起聊天时会提到,真是不想穿文胸啊,这大热天的真是让人不舒服。最近看天涯上一篇帖子也在讨论女性是否应该穿文胸的问题,讨论得还挺热烈。; ~( i \3 [% \1 P S1 ^
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胸罩的历史可以追溯到1907年,至今已过百年,当时胸罩的发明是为了让女性摆脱束腰的痛苦。而今天胸罩的功能更多地转化为体现女性的曲线美,而为了满足爱美的需要,钢丝、乳垫的大肆运用,都在一定程度下造成乳房的非正常发展,影响血液循环。! `, E1 ^6 w/ Y. d% J, M% {
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有研究指出,近几年,美国乳腺癌罹患率年年上升,与胸罩普及有关,因为在一生不穿这种文明东西的人身上,就未见有这种趋势。9 B8 G! ^3 n# k7 Y3 {
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为什么呢?研究人员说,胸罩会压迫乳房的淋巴腺,使得在此处产生的毒素不易排出,日积月累就易癌变了。7 y2 p6 E: d: c1 R( n
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: |- _) w7 ], e$ p5 o 尽管文胸与乳腺癌的关系还存在着很多争议,但是文胸的合适尺寸对于乳房的健康作用是毋庸置疑的。所以研究人员建议女性尽量减少穿文胸的时间,睡觉时不要戴着胸罩,在家不出门或不迎接客人时,也可以考虑少使用,这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。或许硅胶胸罩、乳贴这类新型“无胸罩式胸罩”给女性会带来健康的希望。3 F" U2 Y) q8 C& e% W, s
6 Q% J" g. K$ M7 _9 b8 b6 P2 G 正确穿文胸四步曲:$ I5 x0 q0 d# E+ O: _3 X8 ?) N
0 ^0 H, ^% V% E' i. \8 {* s2 J: i0 k8 r; b 第一步:穿文胸时要上身前倾,双手套入肩带内扣上扣子。( R+ T" g2 P0 x
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第二步:逐渐缩紧肩带,肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内感觉有点紧压感就OK了。利用缩紧肩带可提升乳房,让胸部显得坚挺,乳房提升到你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳。
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% V! f2 }% p6 }8 M( o3 [9 s5 \ 第三步:身体前倾弯腰45度,让乳房呈自然下垂状,然后用手把肋骨和乳房下沿多余的脂肪轻轻地拨到罩杯内,尽量往胸部聚拢。这样不但能避免两肋和腹部脂肪的堆积,还能使乳房显得更丰满、圆润。
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% a' Z" E+ t9 ~& x4 P8 B+ h g 第四步:再稍调整一下后面的扣环,以最舒服的感觉为准,最后将文胸两侧拉平。
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健康提示::) A/ a _& a% p( g, [( i
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尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩;* Q5 `) v' @. K+ n4 W
; D9 d. [6 T/ v 尽量减少每天穿戴胸罩的时间,最好是等要出门时才戴,而且一回家就拿掉;
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4 ?+ Q0 B6 N, \( h( m4 m- ~" s/ [ 每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房,以便该部位的淋巴系统恢复正常。
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年轻女性,特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性,一定要牢牢记住12小时这个极限,平常只要不是在公共场合,就尽量要让胸部放松,以保证淋巴液排出。